Präventionssport beim VFL Horneburg

Ab 1. März startete die neue Reihe mit Kursen zum Präventionssport beim VfL Horneburg. Der Präventionssport ist der ideale Einstieg in ein aktives Leben. Wer Sport treibt fühlt sich einfach wohler und leichter viele Herausforderungen des Alltags wie beispielsweise Treppensteigen, Dinge heben oder auch mal einen Sprint zur Bushaltestelle einfacher.

Wenn man länger keinen Sport getrieben hat oder vielleicht noch nie, dann wird ein einfacher, leichter Einstieg wichtig. Speziell ausgebildete und zertifizierte Trainer und Trainerinnen sorgen dafür, dass man mit Spaß zum Erfolg geführt wird ohne sich zu überlasten.

Als Teilnehmender wird das Herz-Kreislaufsystem sowie das Haltungs- und Bewegungssystem gestärkt. Nebenher dient es der Stressbewältigung sowie Entspannung und fördert den allgemeinen Gesundheitszustand.

Kleine Gruppen mit maximal zehn Teilnehmern, klare Strukturen und abgeschlossene Kurse mit zehn Terminen und mindestens einer Unterrichtsstunde wöchentlich, sorgen für einen raschen Erfolg.

Jeder kann an den Kursen teilnehmen, eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht notwendig. Es wird eine Kursgebühr erhoben, die von allen Krankenkassen erstattungsfähig ist. Die Teilnehmenden sollten das mit Ihrer Krankenkasse abstimmen.

Die Kurse finden im SportTreff, im Schützenweg 5 in Horneburg statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 85,– Euro. Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten.

Auskunft erteilt Franziska Menzel
telefonisch unter 0178 1460662
oder 04163 802300
oder per E-Mail unter f.menzel@vfl-horneburg.de.